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ある雑誌にこんなことが書いてありました。
「朝方」が得か、「夜型」が楽か。
「自分の生活スタイルに満足していますか?」の問いに
「はい」と答えた人は、夜型人間で32%、
朝方人間で82%に上がったという。
心さわやかな朝のスタートこそ、
満足感あふれる人生を築く秘訣と言える。
朝は黄金の時間だ。
頭脳は冴え渡り、気力も充実している。
その時間を有効活用しない手はない。
「朝は英雄時代を連れ戻してくれる」とソローは言った。
さらに、「すべて記憶に値する出来事は、
きっと朝の間に、朝の大気の中で起こる」
「生き方を改めるとは眠気を振り払おうと
努力することにほかならない」と。
爽秋の朝-----英雄を目覚めさせよう。
そのとき人生は、一変する。
という内容でした。
夜型の私はちょっと損してるような気がしました。
皆さんはどうですか?
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